- 血糖値 食後の検索結果
- 一般ブログ
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 611-620件を表示
- すべてのユーザー
「血糖値スパイク」低血糖症 読書記録&体験した話2023年02月03日ここちゃん 機能性ディスペプシアで低体重からの回復記❣ HPA軸の話･･･読みましたので紹介します。 👇 「血糖値スパイク」が万病をつくる!Am･･･・低血糖の人が急増中●第2章 食後に眠くなる人には、こんな病気がか･･･- パンかお米か (;'∀')2025年12月09日ほねつぎ大幸院 院長のブログ･･･なら朝ごはんはお米がよさそうですね。 あと、ご飯のほうが低GIです。GI値(食後にどのくらい血糖値が上がるかの指標)は、食パンもご飯(白米)も高には変わ･･･
- 維持期9日目(お胸&内腿トレ)2025年12月09日セルフィッシュ♪ダイアリー(健康オタクのドM記録)･･･ンスあんぱん😘美味しい+お餅⛽️【朝食後】ウォーミングアップから力が出･･･トミール20gのTKG付き食後血糖値対策にサラシア茶導入🧪月曜の午･･･
- パンを食べても血糖値を爆上がりさせない方法~スープ編~2025年10月03日40分で「本物の健康パン」を作る!砂糖・油・小麦・乳・卵不使用 グルテンフリー健康パン教室めぐりぱん(動画レッスン&商用利用)･･･むらまつ さき です😊 「パンって血糖値が上がりやすい」って思われてい･･･だけで、自然とペースが落ちて、食後のだるさや眠気も起こりにくくなり･･･
- 【精神的に弱い人は完璧を求め、強い人は余裕を求める】2025年12月09日あわ先生･･･化を防ぐにはベジタブルファースト野菜→タンパク質→炭水化物の順に食べることで食後血糖値上昇を抑える。ゆっくり食べる。ゆっくりよく噛んで食べることで血糖値･･･
- 21kg痩せてキープしている私が、ダイエットでやめたこと３つ2025年08月12日潜在意識ダイエット･･･どくさいという度に疲れやすくなるから、この口癖を止めるだけでも効果あり。 食後に1分家事をするとか歩くだけでも血糖値の急上昇がなくなって痩せやすくなる･･･
- 無事に帰宅2025年12月08日My favorite･･･りボリュームもあるけれど幸いにして朝の血糖値も問題ないし帰宅までの体力もい･･･スープで簡単に夕飯を食べました食後にデーツ、ナッツ、アーモンドチー･･･
- インスリン抵抗性を逆転させる食事2025年11月22日それでも生きていく･･･抗性は無症状です。多くの人は血液検査で血糖値やインスリン値が高くなっている･･･い運動である必要はありません。食後の散歩、階段上り、ダンスなどのシ･･･
- 食べ過ぎた日の強い味方♡ 「ライブリング アサビクレンズ」2025年12月03日yocco's Happy Diary･･･と50% !加えて 5%の生きた酢母で血糖値の上昇を抑え 空腹感を満たして･･･2回 いつでも飲んでOKですが食後30分以内に飲むのがおすすめ◎私･･･
- 【低体重のデメリット!①】糖尿病のリスク高2025年11月28日【心理栄養学で過食改善♡】 摂食障害専門管理栄養士しま･･･のですがその貯蔵場所が筋肉と肝臓。 食後の糖は筋肉と肝臓に取り込まれる･･･=耐糖能異常↓血管に糖が溢れ、血糖値が高くなる。 このような慢性的な･･･
